OMG, je ne sais pas pour vous, mais en cette période d’incertitude, disons que le sucre nous appelle plus souvent que nos amis, n’est-ce pas ?
Et lui, il ne propose pas son aide, mais plutôt a tout laissé tomber pour s’empiffrer…
Non, ce n’est pas si pire que ça, j’exagère…… À peine !!
Je vous propose cette vidéo que j’ai faite pour vous il y a quelques semaines : Comment s’éloigner des rages de sucre ?
En fait, dans cette vidéo, je vous explique selon moi, les 3 causes qui mènent à des rages de sucre qui nous font constamment reprendre le poids perdu !!
Et aussi, évidemment, je vous offre une petite marche à suivre, toute simple, mais tellement efficace pour vous éloigner du sucre et reprendre votre pouvoir ! Regardez bien ce que je vous propose juste ici dans cette vidéo:
Voici un résumé des 3 causes qui mène aux rages de sucres :
- Vos habitudes
- Vos émotions
- Vos déjeuners
Pour avoir accès au petit protocole en 3 étapes pour vous éloigner de ces rages de sucres qui vous empêchent d’atteindre et/ou de maintenir votre poids Bonheur, cliquez ici :
En attendant d’avoir vos commentaires, je vous souhaite une magnifique journée !
Nathalie, Votre Coach Bonheur
P.S. Pour être avisé du prochain Défi Détox 10 jours sans sucre, cliquez ici !
À tout de suite!
Votre coach Poids Bonheur, Nathalie
Bonjour Nathalie,
merci pour ce beau cadeau que vous nous offrez. Je débute mon défi 10 jours sans sucre et je suis très motivée. A vous écouter, vous me donnez des ailes. Au sujet de l’eau à boire dans une journée. Je travaille à la maison et je bois beaucoup de thé. Est-ce que le thé remplace ma quantité d’eau à boire. J’ai hâte de voir les résultats à la fin du défi. Cela fait 2 ans et 2 mois que j’ai arrêter de manger du chocolat et de boire du Pepsi. Je vous avoue que je n’ai pas maigri d’une livre, est-ce normal ?
Merci, à bientôt Lucie
Bonjour Lucie,
Tout d’abord, Félicitations d’avoir cessé le chocolat et la liqueur!
Pour répondre à votre question, le thé ne remplace malheureusement pas l’eau.
Seul de l’eau pure permet l’absorption et le transport des nutriments ingérés, assure l’hydratation de la peau, aide à l’élimine les déchets et j’en passe. Je vous invite à poursuivre le Défi Détox sans sucre afin de mieux comprendre les raisons qui pourraient faire en sorte que vous n’avez pas réussie à maigrir.
Merci de votre intérêt et bon Défi!
Bonjour Nathalie,
J’ai regardé la vidéo et elle me parle totalement. Moi mes rages de sucre sont dues au stress et à de l’angoisse. La moindre contrariété ou frustration. Et j’ai besoin de sucre. Généralement quelque chose de très crémeux et goûteux.
J’espère trouver le le déclic avec ce programme.
Merci de votre commentaire Jennifer!
En effet, le sucre est une drogue et très souvent, nous en ressentons le besoin car quelque chose nous tracasse ou dérange. En fait, le truc est d’observer ce qui se passe au moment où vous avez cette rage et de bien identifier l’émotion. Ensuite, trouvez un autre récompense ou réconfort qui remplacera l’action de manger du sucre. Si ce n’est pas déjà fait, inscrivez-vous au Défi Détox sans sucre, (c’est gratuit ) où j’en parle davantage.
Merci de l’intérêt et bon Défi!
Bonjour Nathalie,
J’ai juste besoin d’une petite précision. Dans votre vidéo, lorsque vous parlez du déjeuner, il s’agit du repas du midi ou du matin ?
Je vous remercie pour votre réponse,
Belle journée à vous.